چکاپ کودک ۳۰ ماهه (۲.۵ ساله): نکاتی که والدین باید بدانند
✅ چکاپ کودک ۳۰ ماهه (۲.۵ ساله): نکاتی که والدین باید بدانند
در سن ۳۰ ماهگی، کودک شما نسبت به دو سالگی، مهارت‌های بیشتری کسب کرده است. از نظر جسمی، کنترل بیشتری بر بدن خود دارد؛ می‌تواند با هر دو پا بپرد، به سرعت بدود و به آرامی متوقف شود. بسیاری از کودکان در این سن قادرند لباس‌های ساده را از تن درآورند و با انگشتان خود دستگیره درها یا صفحات کتاب را ورق بزنند.
🧠 پیشرفت در بازی و تعاملات اجتماعی
بازی کودکان ۲.۵ ساله پیچیده‌تر شده است. آن‌ها دوست دارند نقش‌هایی را که در خانواده می‌بینند تقلید کنند؛ مانند غذا دادن به عروسک یا صحبت با تلفن. علاقه به نظم و تکرار داستان‌ها نیز در این سن دیده می‌شود. کودک ممکن است اسباب‌بازی‌ها را دسته‌بندی کند و بخواهد هر شب داستان مشخصی را بشنود.
بازی‌های مستقل و گروهی هر دو در این سن دیده می‌شود. ممکن است در یک لحظه در کنار کودکان دیگر بازی کند و در لحظه‌ای دیگر با آن‌ها همکاری کند.
🗣️ رشد زبانی در ۳۰ ماهگی
در این مرحله، واژگان کودک گسترش یافته و معمولاً شامل حدود ۵۰ کلمه می‌شود. کودک می‌تواند از عبارات دوتایی یا چندکلمه‌ای استفاده کند و اگر در کتاب تصویری به شیئی اشاره کنید، ممکن است نام آن را بگوید.
🩺 انتظارات شما از ویزیت چکاپ ۳۰ ماهگی
در این ویزیت، پزشک علاوه بر معاینه کامل جسمی و پرسش درباره نگرانی‌های شما، بر روی رشد زبان و تعاملات اجتماعی کودک تمرکز خواهد داشت. اقدامات زیر انجام می‌شود:
✅ واکسیناسیون
بیشتر کودکان در این سن واکسن‌های لازم را دریافت کرده‌اند. اگر فصل آنفلوآنزا باشد، پزشک تزریق واکسن آنفلوآنزا را توصیه می‌کند. همچنین، راهنمایی‌های به‌روز درباره کووید-۱۹ نیز ارائه خواهد شد. در صورت عقب‌افتادگی واکسیناسیون، واکسن‌های لازم تزریق می‌شود.
✅ غربالگری‌های سلامت
معاینه فیزیکی کامل و اندازه‌گیری رشد بر اساس نمودار رشد CDC
ارزیابی هماهنگی حرکتی، استفاده از زبان و مهارت‌های اجتماعی
بررسی سلامت دهان و دندان و احتمال استفاده از وارنیش فلوراید
غربالگری ریسک مشکلات بینایی و شنوایی
پرسش درباره مراجعه‌های احتمالی به اورژانس
✅ غربالگری رشد و تکامل
اگر کودک به نقاط عطف رشد نرسیده یا مهارت‌های قبلی را از دست داده، باید بلافاصله با پزشک مطرح شود. غربالگری رشد اهمیت بالایی دارد، زیرا مداخلات زودهنگام مانند گفتاردرمانی می‌توانند بسیار مؤثر باشند. برنامه‌های مداخله زودهنگام (Early Intervention) در اغلب ایالت‌ها برای کودکان زیر سه سال به صورت رایگان یا کم‌هزینه ارائه می‌شوند.
📚 پرسش‌های احتمالی پزشک از شما
آیا کودک شما بازی‌های تخیلی با اسباب‌بازی انجام می‌دهد؟
آیا می‌تواند حداقل یک رنگ را نام ببرد؟
آیا مداد شمعی را با انگشتان و شست می‌گیرد یا با مشت؟
چه مهارت‌های جدیدی کسب کرده است؟
آیا کودک می‌تواند توپ بزرگ را بگیرد؟
آیا از لگن یا توالت استفاده می‌کند؟
آیا با عباراتی مثل “به من نگاه کن!” جلب توجه می‌کند؟
علایق، شخصیت و فعالیت‌های موردعلاقه کودک شما چیست؟
🤔 پرسش‌هایی که ممکن است داشته باشید
برای مشکلات آموزش توالت رفتن چه کنم؟
چه معیارهایی برای انتخاب پیش‌دبستانی باید در نظر بگیرم؟
چگونه اضطراب جدایی را مدیریت کنم؟
چه زمانی شنا را به کودک آموزش دهم؟
اگر کودک لکنت زبان دارد چه اقدامی لازم است؟
کودک به چند ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارد؟
✅ تغذیه و رشد سالم کودک ۳۰ ماهه
کودک ۲.۵ ساله مانند دو سالگی باید روزانه سه وعده غذا و یک تا دو میان‌وعده سالم دریافت کند. شما باید غذای سالم را ارائه دهید و اجازه دهید کودک میزان مصرف خود را انتخاب کند. استفاده از لیوان و قاشق تشویق می‌شود.
📋 سوالات تغذیه‌ای مهم
چه روال‌هایی برای وعده‌های غذایی داریم؟
آیا کودک از لیوان و قاشق استفاده می‌کند؟
میزان آب و شیر مصرفی روزانه کودک چقدر است؟
🍎 پرسش‌هایی که ممکن است داشته باشید
چه مقدار غذا باید به کودک بدهم؟
چگونه مصرف میوه و سبزی را افزایش دهم؟
کدام خوراکی‌ها خطر خفگی دارند؟
اگر کودکم غذایی را دوست ندارد، باز هم ارائه دهم؟
آیا امکان وجود آلرژی غذایی وجود دارد؟
آیا کودک من اضافه وزن دارد؟ چه کنم؟
آیا می‌توانم زمان تماشای صفحه‌نمایش را شروع کنم؟
برای اطلاعات بیشتر درباره بدغذایی یا حساسیت غذایی در کودکان، می‌توانید به صفحه‌ی مشاور بدغذایی و تغذیه نوزاد و کودک مراجعه کنید.
✅ نکات ایمنی مهم در ۳۰ ماهگی
با افزایش تحرک کودک، اهمیت ایمنی افزایش می‌یابد. در چکاپ ۳۰ ماهگی، پزشک درباره موارد زیر با شما صحبت خواهد کرد:
ایمنی صندلی خودرو
ایمنی در آب
ایمنی در فضای باز و زمین بازی
📋 سوالات ایمنی پزشک
آیا کودک هنگام دوچرخه‌سواری کلاه ایمنی می‌پوشد؟
چگونه کودک را کنار آب ایمن نگه می‌دارید؟
نظارت شما بر کودک هنگام بازی در فضای باز چگونه است؟
تعامل کودک با حیوانات خانگی چگونه مدیریت می‌شود؟
✅ نکات ارتباطی با پزشک
در این جلسه، سوالات خود را بدون نگرانی مطرح کنید. پزشک در صورت لزوم، ارجاع به متخصصین یا توصیه‌های ارزیابی بیشتر را ارائه می‌دهد. اگر نیاز به مراقبت فوری باشد اما پزشک حضور نداشته باشد، شما را به مرکز مناسب هدایت خواهد کرد.
