چک‌لیست شیردهی: آیا نوزاد خود را به درستی شیر می‌دهید؟
چک‌لیست شیردهی: آیا نوزاد خود را به درستی شیر می‌دهید؟
تبریک برای تولد نوزاد و انتخاب ارزشمندتان برای شیردهی. شیر مادر بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه برای نوزاد است و می‌تواند از بسیاری از مشکلات تغذیه‌ای و رشد جلوگیری کند. اما پرسش مهم بسیاری از مادران این است: «آیا من درست شیردهی می‌کنم؟» در این مطلب یک چک‌لیست علمی و معتبر از علائم شیردهی صحیح و نشانه‌های شیردهی نادرست آورده‌ایم تا با خیال آسوده‌تری نوزاد خود را تغذیه کنید.
۷ نشانه شیردهی صحیح
- دهان نوزاد کاملاً باز است و لب‌ها به سمت بیرون برگشته‌اند.
- چانه نوزاد روی سینه مادر قرار گرفته است.
- نوزاد بخش زیادی از هاله سینه (آرئولا) را در دهان گرفته است، نه فقط نوک سینه.
- دهان کمی مایل قرار دارد؛ به‌طوری که بخش بیشتری از هاله سینه بالای لب بالا دیده می‌شود.
- مکیدن‌ها عمیق، ریتمیک و همراه با وقفه‌های کوتاه است.
- صدای بلع شیر به طور منظم شنیده می‌شود.
- پس از چند مک اولیه، نوک سینه احساس راحتی دارد و درد شدیدی وجود ندارد.
نشانه‌های شیردهی نادرست
- سر نوزاد با بدنش در یک راستا قرار ندارد.
- نوزاد فقط نوک سینه را می‌مکد و هاله سینه وارد دهان نشده است.
- مکیدن‌ها سطحی، سریع و بی‌اثر هستند.
- گونه‌ها به داخل جمع می‌شوند یا صدای کلیک‌مانند شنیده می‌شود.
- بلع شیر به‌طور منظم شنیده نمی‌شود، به‌خصوص پس از افزایش شیر مادر.
- درد مداوم در طول شیردهی یا آسیب به نوک سینه (ترک یا خونریزی).
نکته مهم برای مادران
اگر هر یک از نشانه‌های شیردهی نادرست را مشاهده کردید، یا درد و آسیب سینه داشتید، حتماً با پزشک کودکان یا یک مشاور تغذیه نوزاد و کودک مشورت کنید. همچنین، در صورت وجود مشکلاتی مانند بدغذایی یا بی‌اشتهایی در ماه‌های بعد، مراجعه به مشاور بدغذایی می‌تواند به بهبود روند تغذیه و رشد نوزاد کمک کند.
شیردهی صحیح پایه‌گذار سلامت نوزاد در سال‌های آینده است. توجه به جزئیات وضعیت دهان، مکیدن و بلع نوزاد می‌تواند از مشکلاتی مانند کم‌وزنی، سوءتغذیه یا بی‌اشتهایی جلوگیری کند. استفاده از این چک‌لیست و مشاوره با متخصصان می‌تواند تجربه شیردهی شما را ساده‌تر و موفق‌تر کند.
