سیگار الکترونیکی و خطرات آن برای مادر و نوزاد
طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) و آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، استفاده از سیگار الکترونیکی و سایر دستگاه‌های ویپینگ (vaping) در دوران بارداری و شیردهی خطرات جدی برای سلامت مادر و نوزاد دارد. این محصولات حاوی نیکوتین و مواد شیمیایی مضری هستند که می‌توانند باعث مشکلات رشد مغزی و ریوی در جنین شوند.
آیا سیگار الکترونیکی راهی بی‌خطر برای ترک سیگار در دوران بارداری است؟
خیر! برخلاف تبلیغات صنایع دخانیات، سیگارهای الکترونیکی جایگزین بی‌خطری برای ترک سیگار در دوران بارداری نیستند. این دستگاه‌ها همچنان نیکوتین و سایر ترکیبات مضر را وارد بدن می‌کنند. گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده (USPSTF) نیز اعلام کرده است که شواهد کافی برای توصیه به استفاده از سیگار الکترونیکی به‌عنوان روشی برای ترک سیگار در دوران بارداری وجود ندارد.
روش‌های ایمن برای ترک سیگار در دوران بارداری
برای ترک سیگار در دوران بارداری، مشاوره رفتاری مؤثرترین روش است. برخی روش‌های تأییدشده شامل:
- مشاوره تخصصی: مراجعه به متخصصان ترک اعتیاد به نیکوتین
- درمان جایگزین نیکوتین (NRT): شامل آدامس نیکوتین، پچ، اسپری بینی و قرص‌های مکیدنی (فقط تحت نظر پزشک)
توجه: مصرف داروهایی مانند Zyban و Chantix در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.
آیا مصرف سیگار الکترونیکی در دوران بارداری ایمن است؟
خیر! حتی اگر دود حاصل از ویپینگ شبیه به دود سیگارهای معمولی نباشد، حاوی ترکیبات شیمیایی خطرناکی مانند فلزات سنگین، ترکیبات سرطان‌زا و مواد شیمیایی مضر است.
مواد شیمیایی مضر موجود در بخار سیگار الکترونیکی
طبق گزارش CDC، دود سیگار الکترونیکی شامل:
- ذرات بسیار ریز: که به عمق ریه‌ها نفوذ می‌کنند
- دی استیل (Diacetyl): که باعث بیماری ریوی جدی و غیرقابل برگشت می‌شود
- ترکیبات آلی فرار: که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند
- مواد سرطان‌زا مانند نیتروزامین، فرمالدئید و پروپیلن گلیکول
- فلزات سنگین مانند نیکل، قلع و سرب
آیا سیگار الکترونیکی بدون نیکوتین در بارداری بی‌خطر است؟
خیر! تحقیقات نشان داده است که برخی از سیگارهای الکترونیکی که به‌عنوان “بدون نیکوتین” تبلیغ می‌شوند، در واقع همچنان حاوی نیکوتین هستند. به‌عنوان‌مثال، مطالعه‌ای در استرالیا نشان داد که ۶۰٪ از مایعات سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین، حاوی نیکوتین بودند.
اثرات نیکوتین بر رشد جنین و نوزاد
تحقیقات نشان می‌دهد که نیکوتین، چه از طریق سیگار معمولی و چه سیگار الکترونیکی، تأثیرات مضری بر سلامت جنین و نوزاد دارد. از جمله:
- افزایش خطر سقط جنین و مشکلات بارداری
- تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد
- اختلال در رشد مغزی جنین
- مشکلات تنفسی و افزایش احتمال ابتلا به برونشیت و ذات‌الریه
- افزایش خطر عفونت‌های مزمن گوش و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)
آیا نیکوتین از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود؟
بله! نیکوتین از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شده و می‌تواند روی الگوی خواب و رشد کودک اثر منفی بگذارد. همچنین، این ماده ممکن است باعث کاهش تولید شیر مادر شود.
اگر نمی‌توانم مصرف سیگار الکترونیکی را متوقف کنم، آیا باید شیردهی را متوقف کنم؟
خیر! با وجود خطرات نیکوتین، شیردهی همچنان برای نوزاد مفید است. آکادمی اطفال آمریکا و کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا توصیه می‌کنند که حتی در صورت ادامه مصرف سیگار الکترونیکی، مادران به شیردهی ادامه دهند.
نکات کاهش تماس نوزاد با نیکوتین و دود سیگار الکترونیکی
- هرگز هنگام شیردهی سیگار نکشید.
- در محیط‌های بسته (مانند خانه و ماشین) ویپینگ نکنید.
- پس از مصرف سیگار الکترونیکی، لباس خود را عوض کنید و دستان خود را بشویید.
- قبل از شیردهی، نه بعد از آن، ویپینگ کنید تا مقدار نیکوتین در شیر کاهش یابد.
- همچنان برای ترک سیگار تلاش کنید!
جمع‌بندی: سیگار الکترونیکی در بارداری و شیردهی ممنوع!
سیگارهای الکترونیکی نه‌تنها جایگزین مناسبی برای ترک سیگار در دوران بارداری نیستند، بلکه حاوی نیکوتین و مواد شیمیایی خطرناکی هستند که به مادر و نوزاد آسیب می‌رسانند. بهترین راه، استفاده از روش‌های تأییدشده علمی مانند مشاوره رفتاری و ترک سیگار تحت نظر پزشک است.
