عرق سوزی یا جوش گرمایی نوزادان و کودکان
عرق‌سوزی چیست؟
جوش گرمایی یا عرق سوزی که در منابع علمی با نام میلیاریا شناخته می‌شود، نوعی بثورات پوستی است که بیشتر در نوزادان و کودکان خردسال دیده می‌شود. این وضعیت معمولاً به صورت دانه‌های قرمز ریز یا تاول‌های کوچک ظاهر می‌شود و در زبان عامه به آن عرق‌سوز یا prickly heat نیز می‌گویند.
علت ایجاد جوش گرمایی در نوزادان و کودکان
جوش گرمایی زمانی رخ می‌دهد که منافذ غدد عرق بسته شده و مانع خروج عرق از پوست شوند. این حالت به‌ویژه در شرایط آب‌وهوایی گرم و مرطوب، یا زمانی که کودک لباس زیاد یا تنگ پوشیده است بیشتر اتفاق می‌افتد. استفاده از پتو، قنداق یا نشستن طولانی‌مدت در صندلی نوزاد نیز می‌تواند با کاهش جریان هوا در اطراف بدن، احتمال بروز عرق‌سوز را افزایش دهد.
علائم جوش گرمایی در کودکان
علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
برجستگی‌های قرمز ریز یا تاول‌های کوچک پر از مایع
خارش یا سوزش پوست که ممکن است باعث بی‌قراری کودک شود
بروز بثورات در نواحی زیر:
گردن و پشت گردن
سینه و پشت بالا
زیر بغل و لای ران‌ها
ناحیه پوشک و خط مو
درمان خانگی جوش گرمایی
درمان‌های ساده خانگی می‌توانند در رفع جوش گرمایی بسیار مؤثر باشند:
حمام با آب خنک یا استفاده از کمپرس مرطوب خنک برای پاک‌سازی عرق از روی پوست
خشک کردن کامل پوست پس از خنک‌سازی
استفاده از لباس‌های نخی، نازک و آزاد برای کودک
اجتناب از کرم‌ها و پمادهای چرب یا سنگین که ممکن است منافذ عرق را بیشتر ببندند
توجه ویژه به نواحی چین‌دار بدن مانند گردن، زیر بغل، پشت زانو و کشاله ران که بیشتر در معرض عرق هستند
استفاده از پنکه یا کولر برای حفظ دمای مطلوب و جلوگیری از تعریق زیاد
چه زمانی به پزشک اطفال مراجعه کنیم؟
در موارد زیر توصیه می‌شود با پزشک متخصص اطفال یا مشاور بدغذایی مشورت کنید:
اگر جوش‌ها نشانه‌های عفونت داشته باشند (مثل ترشح چرک، درد یا تورم)
در صورت وجود تب
کاهش اشتها یا کاهش سطح فعالیت کودک
اگر جوش گرمایی پس از ۳ روز درمان خانگی بهبود نیابد یا طی ۲۴ ساعت بدتر شود
راهکارهای پیشگیری از جوش گرمایی
برای جلوگیری از بروز جوش گرمایی در کودکان، رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:
استفاده از لباس‌های سبک، نخی و آزاد در هوای گرم
اجتناب از پوشاندن چند لایه لباس یا قنداق کردن کودک در دمای بالا
قرار ندادن طولانی‌مدت کودک در محیط‌های گرم یا در صندلی‌هایی با تهویه ضعیف
خنک نگه داشتن پوست با تهویه مناسب، کولر یا پنکه
جمع‌بندی
جوش گرمایی یک مشکل شایع اما قابل‌پیشگیری در نوزادان و کودکان است. شناخت علائم و اجرای اقدامات ساده خانگی می‌تواند در درمان آن بسیار مؤثر باشد. اگر والدین به نکات ساده‌ای مانند نوع لباس، دمای محیط و تهویه مناسب توجه کنند، می‌توانند از بسیاری از موارد عرق‌سوزی جلوگیری کنند.
برای راهنمایی بیشتر در زمینه مراقبت از پوست کودک، تغذیه مناسب، پیشگیری از کم‌آبی و بهبود شرایط جسمی، می‌توانید با مشاور بدغذایی یا متخصص تغذیه نوزاد و کودک مشورت کنید.
منبع:
