مقدمه دوران بارداری مرحله‌ای مهم در زندگی است که در آن سلامت مادر تأثیر مستقیمی بر سلامت نوزاد دارد. یکی از جنبه‌های کمتر مورد توجه، اما بسیار حیاتی، سلامت دهان و دندان مادر است. مشکلات دهان و دندان می‌توانند منجر به عوارضی همچون زایمان زودرس و وزن کم نوزاد در بدو تولد شوند. در این مقاله، به تأثیر سلامت دهان و دندان در بارداری پرداخته و نکاتی برای حفظ آن ارائه خواهیم کرد.
چگونه بارداری بر سلامت دندان و لثه تأثیر می‌گذارد؟
- افزایش خستگی و کاهش مراقبت‌های دهانی – خستگی مفرط در بارداری ممکن است باعث شود که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به‌طور مرتب انجام نشود، که این امر منجر به تجمع پلاک و پوسیدگی دندان می‌شود.
- تغییرات هورمونی و التهاب لثه – افزایش سطح هورمون‌ها می‌تواند موجب التهاب لثه (ژنژیویت بارداری) شود که باعث خونریزی و حساسیت لثه‌ها خواهد شد. در صورت عدم درمان، ممکن است این وضعیت به بیماری‌های شدیدتری مانند پریودنتیت تبدیل شود.
- تهوع صبحگاهی و تأثیر اسید معده – اسید معده که در اثر تهوع صبحگاهی به دهان می‌رسد، می‌تواند مینای دندان را ضعیف کرده و خطر پوسیدگی را افزایش دهد.
- تغییر در عادات غذایی – مصرف مکرر تنقلات و غذاهای اسیدی در بارداری، تماس دندان‌ها با اسید را افزایش داده و باعث ضعف مینای دندان می‌شود.
- ویتامین‌های دوران بارداری – برخی مکمل‌های جویدنی، به دلیل داشتن قند، ممکن است به دندان‌ها آسیب بزنند. مصرف قرص‌های بلعیدنی گزینه بهتری برای سلامت دندان‌ها است.
ارتباط سلامت دهان مادر با سلامت نوزاد
باکتری‌های دهان مادر می‌توانند از طریق جریان خون به رحم برسند و تولید پروستاگلاندین‌ها را تحریک کنند. این ترکیبات با زایمان زودرس مرتبط هستند. همچنین، پس از تولد، باکتری‌های دهان مادر می‌توانند به نوزاد منتقل شوند و او را در معرض خطر پوسیدگی زودهنگام دندان قرار دهند.
چگونه از مشکلات دندانی در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟
✔️ مسواک زدن دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید و نخ دندان کشیدن روزانه برای حذف پلاک‌ها و جلوگیری از پوسیدگی ضروری است. ✔️ شستشوی دهان بعد از استفراغ برای کاهش اثر اسید معده بر دندان‌ها توصیه می‌شود. ✔️ تغذیه مناسب شامل مصرف کافی کلسیم، محدود کردن قندها و غذاهای اسیدی، و استفاده از رژیم غذایی متعادل. ✔️ مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی و درمان مشکلات احتمالی دهان و دندان در دوران بارداری.
نتیجه‌گیری
حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری نه‌تنها برای مادر بلکه برای نوزاد نیز اهمیت دارد. با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای مناسب، می‌توان از مشکلات دندانی جلوگیری کرد و سلامت نوزاد را تضمین نمود. فراموش نکنید که در دوران بارداری، شما برای دو نفر مسواک می‌زنید!
